低胆固醇可能是您很少听说的一种情况。症状也很难识别。然而，当有人胆固醇低时，是否会出现任何抱怨？看看下面的解释。
您经常听到的可能是高胆固醇、这种情况的原因和危险。有些人甚至选择避免高脂肪和含有胆固醇的食物，以免增加胆固醇水平。
事实上，胆固醇并不总是坏的，而且会产生负面影响。 你懂.足够数量的胆固醇在帮助维生素 D 的产生、激素的形成和某些食物的消化方面发挥着重要作用。
低胆固醇的症状
如果血液中的总胆固醇水平低于 120 毫克/分升，或胆固醇水平低于 低密度脂蛋白 (LDL) 低于 50 毫克/分升。
人们常说低胆固醇比高胆固醇好。但是，如果胆固醇水平过低，则会出现各种不适和症状，例如：
- 感到紧张和担心。
- 感觉没希望了。
- 难以做出决定。
- 改变 情绪.
- 饮食的改变。
- 睡眠模式的变化。
过低的胆固醇水平也常常与抑郁、焦虑甚至癌症的出现有关。如果孕妇经历过，胆固醇水平过低会增加早产或低出生体重婴儿的风险。
因此，如果您正在节食或正在服用会影响胆固醇水平的药物，如果您遇到上述问题，请咨询您的医生。
如何克服低胆固醇
为了确定血液中的胆固醇水平，医生会建议您进行血液检查。如果您的胆固醇水平低，您的医生会评估您的生活方式或您正在服用的药物。
如果它是由使用降胆固醇药物引起的，医生可能会评估给予的治疗。在饮食和生活方式方面，医生建议您采取健康的生活方式，包括食用含有健康脂肪的食物，如全谷物、坚果、鳄梨、鲑鱼和鲭鱼。
低胆固醇的非典型症状使这种情况常常未被发现。因此，如果您有患低胆固醇的风险，例如由于饮食或服用某些药物，请定期与您的医生进行检查。