断奶或阻止婴儿从乳房吸吮有时对母亲和婴儿来说都是一个情绪化的时刻。不仅因为 接下来是 改变婴儿的获取方式对 营养，但因为大多数婴儿通过直接从母亲的乳房吸吮来获得安慰。
别担心，断奶并不一定意味着母子之间亲密关系的结束。妈妈们可以找到其他方式，比如拥抱、玩耍或一起看书。
什么时候断奶合适？
实际上，决定何时给孩子断奶取决于每个母亲的选择。但是，建议婴儿进行纯母乳喂养的最佳时期是六个月。而母乳妈妈的一般时期是到宝宝两岁，宝宝六个月大之后，就可以开始通过MPASI(Supplementary Foods for Mother's Milk)补充母乳以外的营养了。
一些专家描述了婴儿可以开始断奶的一些迹象，包括：
- 婴儿可以长时间高高地坐着。
- 当他看到其他人在吃东西时，他会张开嘴很感兴趣。
- 眼睛、嘴巴和手的协调开始正常工作，因此它可以将食物放入口中。
- 婴儿的体重已达到出生体重的两倍。
到一岁时，他可能会开始用杯子喝水，并开始寻找母乳喂养以外的其他方法来让自己感到舒服。除了母乳，您还可以提供富含维生素 C、铁和钙的辅食，例如奶酪、蔬菜泥、谷物和与母乳或牛奶混合的水果。
但是，在某些情况下，您需要延迟给孩子断奶。其中一些条件包括：
- 如果儿童食用母乳以外的食物或饮料，则有发生过敏的风险。出于同样的原因，建议至少在婴儿六个月大之前给予母乳。
- 如果您或您的孩子生病了，或者您的孩子正在长牙，这种情况会使孩子断奶变得更加复杂。
- 如果有重大的变化，比如你和你的家人搬家或长期旅行，因为这会让你的孩子感到压力。
如何开始？
如何开始实际上取决于每个孩子和母亲的需求和性格。如上所述，了解孩子准备断奶的迹象很重要。以下指南可作为如何开始断奶的一般指南：
- 慢慢开始——土地逐渐开始断奶不仅对孩子有益，也对您有益。慢慢减少母乳喂养的频率，会使产奶量逐渐减少。这种缓慢减少对于避免乳房肿胀和疼痛的风险很重要。
- 尝试在白天断奶婴儿通常在早上和晚上吃奶以获得舒适感。如何断奶 您的孩子可以通过在白天停止母乳喂养，代之以固体食物，但在晚上仍然喂母乳来逐渐开始。
- 用奶瓶喂养代替一次性母乳喂养或杯子坚持一周的相同时间表。然后，在接下来的一周中增加奶瓶喂养的时间并减少直接母乳喂养。一岁及以上的婴儿可以用牛奶代替母乳。
- 尽量让孩子入睡，不要逐渐母乳喂养睡前创造另一个有趣的仪式，比如读书或听音乐。仍然拥抱或抚摸他，让他感到舒服。
- 开始更频繁地使用杯子对瓶子杯子里的水比瓶子里的水多。或者，把孩子喜欢的饮料放在杯子里，把他不喜欢的放在瓶子里。例如，将牛奶和果汁（适用于 6 个月以上的婴儿）放入杯子中，而将矿泉水放入瓶子中。
要成功断奶，要记住的最重要的事情是关注您的宝宝和您自己的舒适度。没有必要将自己与比较其他人的断奶方法混淆，因为每次体验都是独一无二的。对于孩子应该停止母乳喂养的时间，您可能有自己的截止日期，但最好对这些截止日期保持灵活。