N月经来潮 或痛经 每个女人在月经期间都会经历。引起经痛的原因是多种多样的。但是，如果出现的经痛难以忍受且没有消失，您需要保持警惕，因为这可能是某种疾病或紊乱的征兆。
女性通常在月经期开始时会经历经痛。对一些女性来说，小腹疼痛并没有那么难受，所以她们仍然可以进行日常活动。
然而，有些女性可能会经历经痛，无法忍受，以至于她们无能为力。有几个因素会增加女性经历更严重经痛的风险，包括：
- 30岁以下
- 11岁或更早的第一次月经史
- 月经过多
- 月经期间出血过多（子宫出血）
- 严重经痛的家族史
- 体重过重或过轻
- 吸烟习惯和酒精饮料消费
各种原因 痛苦 时期
女性在月经期间经历的经痛可能由多种原因引起，即：
收缩 子宫内的肌肉
在月经期间，子宫内膜脱落和收缩以释放未受精的卵子。卵子和子宫壁组织的释放看起来像月经血。
这些收缩会对子宫周围的血管施加压力，从而切断子宫的血液和氧气供应。这种情况会导致子宫组织释放引起疼痛的化学物质，例如前列腺素。
前列腺素可使子宫肌肉收缩得更厉害，从而引起经痛。这种物质还会引起月经期间的其他一些不适，例如恶心、胃灼热、虚弱和头痛。
月经结束后，前列腺素的量会减少，从而使经痛等症状自行消退。
某些情况或疾病
经痛或痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是女性常见的痛经，尤其是在月经初期。
同时，继发性痛经是由多种疾病或病症引起的疼痛：
- 子宫内膜异位症
- 盆腔炎
- 子宫腺肌病
- 肌瘤或肌瘤，它们是子宫壁中的非癌性肿瘤
- 使用宫内节育器的副作用或 我宫内节育器 (宫内节育器)
此外，经痛也可能由其他疾病引起，例如膀胱或输卵管的问题以及宫颈变窄。
继发性痛经引起的经痛通常比正常的经痛发生得更早，持续时间更长。
继发性痛经除经痛外，一般还会伴有其他症状，如月经不调、白带浓稠臭、经期间出血、性交疼痛等。
如何克服经痛 无法忍受的
如果您遇到烦人的经痛，您可以采取一些简单的措施来缓解这些不适，包括：
- 对感到疼痛或抽筋的小腹进行热敷
- 增加体力活动或运动
- 练习放松技巧，例如冥想、瑜伽和呼吸练习
- 限制食用含有咖啡因和酒精的高脂肪食物和饮料
- 喝水满足足够的液体需求
- 饮用花草茶，如洋甘菊和姜茶
- 减轻压力
- 使用非处方止痛药，如扑热息痛
偶尔出现的经痛并不是什么危险的事情。但是，如果月经疼痛非常严重并且每次来月经时都会出现，则需要小心。
同样，如果月经痛与其他不适同时发生，例如出血过多、月经期比平时长、阴道分泌物异常、盆腔区域剧烈疼痛和发烧。
如果以上各种方法都不能减轻您感觉到的经痛，请尝试去看医生。在检查您的病情并确定您的经痛原因后，您的医生可以提供适当的治疗。