面包果不仅作为食品成分，还被认为可用于治疗和预防某些疾病。然而，面包果在治疗和预防疾病方面的好处是否被证明有效？来看看讨论吧。
带有拉丁名称的面包果 红花蒿 是一种乍一看像菠萝蜜的热带水果。面包果有白色的果肉，柔软而甜美。在生物学上，这种水果仍然与其他水果有关，即无花果和桑葚。
面包果很受欢迎，因为它可以加工成各种零食。面包果可以通过各种方式加工，从油炸、蒸、烤、制成薯片、蜜饯，到加工成面粉用于其他烹饪原料。
面包果营养成分
面包果的营养成分相对较高。以下是面包果中含有的一些营养素：
- 复合碳水化合物。
- 蛋白质。
- 纤维。
- 水。
- 矿物质，如钾、铁、钙、镁、锌和磷。
- 维生素，如维生素 B、维生素 C、β-胡萝卜素、叶酸和维生素 E。
与其他碳水化合物来源（如大米和土豆）相比，面包果含有越来越完整的矿物质和维生素，但热量值较低。这使得面包果适合作为减肥食品。
此外，面包果还含有高抗氧化剂，这要归功于其中的黄酮类化合物、多酚类物质。
面包果对健康的好处
除了营养丰富的果实外，面包果的叶、茎和根也可以使用。因为它含有足够高的营养成分，面包果被认为具有多种健康益处，例如：
1. 降低血糖
根据对实验动物的研究，已知面包果或面包果叶提取物可以降低血糖水平并防止它们保持稳定。这些发现表明面包果可能具有治疗糖尿病的潜力。
然而，面包果作为治疗人类糖尿病的益处尚未得到证实。因此，需要进一步的研究来证实这些说法。
2. 降低血压
根据实验室研究结果，已知面包果叶提取物可以降低血压。然而，这些研究仍然仅限于动物，因此面包果在治疗人类高血压方面的益处尚未得到证实。
3.减少炎症
研究表明，面包果中的抗氧化剂含量可以降低在炎症过程中起作用的身体细胞的活性。其他研究还表明，面包果叶提取物可有效减少因炎症引起的肿胀。同样，这仍然是在实验动物中。
4. 保护心脏健康
根据实验室研究，众所周知，面包果汁似乎具有预防心脏病的作用。怀疑这种效果是由于面包果中的抗氧化剂含量可以防止心脏血管阻塞或动脉粥样硬化的形成，降低胆固醇，并有助于降低高血压。
5. 防止癌细胞生长
众所周知，面包果中的营养成分和抗氧化剂可以抑制癌细胞的生长。这支持了面包果有助于预防和治疗癌症的说法。然而，需要进一步的临床研究来证实这一点。
在日常饮食中添加面包果来满足您的营养需求并没有错。但是，不要过量食用。
过量食用面包果会增加出血和低血压（低血压）的风险，尤其是在服用抗高血压药物的人群中。到目前为止，还没有研究表明面包果补充剂对孕妇和哺乳期妇女的安全性。
虽然已经被广泛研究，但在临床上，面包果在治疗疾病方面的好处尚未得到证实。因此，不要使用面包果代替医生提供的药物。如果您想使用面包果作为治疗的伴侣，请先咨询您的医生。