产后发生性行为可能是您不愿意做的事情，至少在一段时间内是这样。但是，可以考虑以下几点，让妈妈们在产后不再害怕发生性行为.
产后身体和情绪状况的变化往往会让女性感觉不那么热情。一些刚生完孩子的女性甚至不愿意发生性行为，因为她们仍然对自己的体型感到不安全。
产后疤痕疼痛、疲劳、睡眠不足、担心刚开始做母亲的要求等，也常常让女性在产后“懒惰”发生性行为。
此外，如果您是母乳喂养，催乳素激素的产生也会降低您的性欲和性欲。
那你什么时候可以再做爱呢？
一般来说，产后性生活是可以的，只要产后或产后出血结束即可。通常，产褥期会在分娩后 3 周左右结束。但是，有些女性的产后时间更长。
现在，为什么要避免性生活直到产褥期结束？目标是让您的生殖器官更快恢复，并将子宫感染的风险降至最低。
然而，每个女性对分娩后再次发生性行为的准备程度各不相同。这与他在身体和情感上的准备状态有关。这就是为什么即使产后可以再次发生性行为，但产后何时发生性行为仍然没有明确的规定。
如果您已经做好心理准备，但仍然担心您的身体状况不允许您再次发生性行为，请尝试考虑您正在接受的分娩方式或方法。
正常分娩后的性生活
如果您通过阴道分娩，建议将性行为推迟到产后结束或分娩后 6 周。
剖腹产或会阴切开术后的性行为
如果您通过剖腹产分娩或在阴道分娩期间接受了会阴切开术，那么最好的性交时间是在该手术的缝线愈合后。恢复时间的长短取决于身体状况和之后进行的伤口护理。
如果您有疑问，请咨询您的医生并询问您是否可以在正常分娩或剖腹产后再次发生性行为。
让产后性生活顺利进行
在等待产后恢复过程的同时，可以练习凯格尔运动来训练盆底肌和阴道肌肉。母亲还需要通过健康均衡的营养来补充分娩时消耗的能量。
如果您对恢复性生活、推迟和间隔怀孕有信心，请考虑使用避孕措施。避孕的选择将根据母亲的条件和需要进行调整。所以，不要犹豫，咨询医生，好吗？
在决定在分娩后再次发生性行为时，您需要了解以下一些事项：
1.性生活可以提高睡眠质量
分娩后，有很多事情会扰乱您的睡眠时间。事实上，充足和优质的睡眠是必要的，这样妈妈才能保持热情并照顾小宝宝。
现在改善睡眠质量的一种方法是与丈夫发生性关系。因此，尽可能多地抽出时间与您的丈夫、母亲发生性关系。
2.接受体型的变化
产后妈妈们可能仍然对自己的体型缺乏信心。体重增加，肚子还是有点大，中风了 妊娠纹 腹部和大腿周围可能会让您不愿意与丈夫发生性关系。
不过，这种体型的变化不要拖延，好吗？母亲必须保持自信才能与丈夫发生性关系。如果你担心，不要犹豫，向你的丈夫敞开心扉，分享所有让你不自信的事情。
3. 性交并不总是穿透性的
分娩后，您和您的丈夫可能会有点犹豫，直到渗透阶段发生性行为。冷静，妈妈，性满足不仅是渗透， 怎么来的.
享受性爱的方式还有很多。例如，您和您的丈夫可以拥抱、亲吻并轻轻触摸敏感区域。
但是，在分娩后的几周内，您应该避免在女性的私密部位进行口交，因为这会增加生殖器官感染的风险。事实上，虽然很少见，但阴道口交会导致空气栓塞，危及生命。
4. 去做 前戏
尽可能总是热身和 前戏 在发生性关系之前。这样你和你老公就更舒服了。如有必要，请使用润滑剂。除了使其更舒适外，使用润滑剂还可以降低在插入过程中对阴道造成伤害的风险。
这是对产后性交的解释。如果您和您的丈夫仍然对恢复性交犹豫不决，或者在性交过程中感到疼痛，请不要犹豫咨询医生。