头皮屑或 头皮 是头皮的白色或灰色薄片。这些薄片在头部很容易看到并落在肩膀上。虽然头皮屑不会传染，很少会成为严重的疾病，但头上有头皮屑会降低自信心。
头皮屑是由头皮细胞生长和流失过快引起的。据认为，它是由头皮中的产油腺体紊乱，导致产生过多的皮肤油脂引起的。
头皮屑症状
头皮屑可能发生在儿童、青少年和成人身上。有头皮屑的人会感觉到头皮有鳞屑和发痒的症状。如果您有头皮屑，请立即咨询医生：
- 许多并导致头皮非常痒。
- 使头皮红肿。
- 尽管使用了去屑洗发水，但在一个月内没有改善。
- 扩散到身体的其他部位，如耳朵、眉毛、鼻子和鬓角。
- 导致脱发。
头皮屑治疗
有几种方法可以减少头皮屑。其中：
- 每天洗头，每周至少使用去屑洗发水 3 次。或者尝试使用非处方或处方头皮屑药物。
- 限制食用高糖、辛辣或高盐食物。
- 限制使用护发产品，例如 凝胶 和 发胶.
- 很好地管理压力。
- 吃含有维生素 B 的食物，如鸡蛋、奶酪和鱼。
在婴儿中，头皮屑被称为 乳痂，这让宝宝的头皮变得有鳞。这种情况可以由新生儿经历，并且可以在婴儿开始进入 1 岁时自行消失。所以， 乳痂 不需要特殊处理。