男性和女性生殖激素的类型和功能
生殖激素与一个人的生殖器官的健康密切相关。在男性和女性中，生殖激素与生育和性行为有关。
生殖激素从进入青春期开始产生并起作用。那时，这些激素会影响进入青春期时的身体变化，例如女孩的乳房开始变大，男孩的胸部变宽。
生殖激素的类型
以下是一些您需要了解的男性和女性生殖激素：
1. 促卵泡激素 (FSH)
生殖激素 FSH 是在脑垂体中产生的，垂体是大脑中豌豆大小的腺体。这种激素在人的性发育中起着重要作用。
除了影响进入青春期时的身体变化外，女性荷尔蒙FSH还在卵巢形成卵子的过程中发挥作用，也控制着月经周期。而在男性中，激素 FSH 的功能是控制精子的产生和性器官的发育。
2. 黄体生成素 (左)
LH 激素也在脑垂体中产生，与 FSH 激素互补。在女性中，这种生殖激素会影响卵巢的功能、卵子的释放（排卵）、月经周期和生育能力。而在男性中，LH 会刺激睾丸激素的产生，从而影响男性的精子产生率。
3. 睾酮
男性的睾酮水平高于女性。这种激素会在青春期增加，然后从进入 30 岁开始减少。
男性荷尔蒙睾酮的功能是控制性唤起、精子产生、骨密度以及肌肉质量，因此这种荷尔蒙能够显着影响男性的身体和情绪变化。
同时，女性荷尔蒙睾酮的功能是控制情绪和性唤起，强健骨骼，缓解疼痛，保持思考能力。
4.雌激素
女性的雌激素水平高于男性。女性荷尔蒙雌激素在青春期性发育中具有重要作用。此外，这种激素还在月经周期和早孕期间控制子宫壁的生长，以及调节各种代谢过程，包括骨骼生长和胆固醇水平。
而在男性中，雌激素的功能之一是控制精子的健康。然而，如果男性体内的雌激素水平过高，则会导致精子质量下降和勃起功能障碍。
生殖激素的健康可以通过采用健康的生活方式来维持，例如吃健康且营养丰富的食物、定期锻炼、良好地控制压力和充足的睡眠。
另外，如果你还有抽烟喝酒的习惯，建议开始戒掉。
生殖激素水平的不平衡会导致各种健康问题，从肥胖到骨质疏松症。在女性中，这可能表现为月经周期不规律，而在男性中，表现为性唤起减少。
如果您出现上述荷尔蒙失调的迹象，请咨询您的医生，以便根据您的情况进行检查和治疗。