有时我们不想让别人知道我们一直在哭。不幸的是，哭往往会留下一个明显的迹象：眼睛肿了。 来吧，在这里了解如何摆脱哭后浮肿的眼睛。
如何摆脱哭后浮肿的眼睛其实很简单。不过首先我们要先了解一下哭后眼睛肿的原因。
据说由于情绪爆发而哭泣时流出来的眼泪含水量更高。当你哭的时候，眼睛周围的组织含有大量的盐分和少量的水，会吸收多余的水分。这就是为什么哭后眼睛容易肿胀的原因。
哭后眼睛肿怎么办
以下是一些很容易去除哭后眼睛浮肿的方法：
1.冷敷
用冷水挤压眼睛是消除哭后眼睛浮肿的一种方法。闭上眼睛，然后将用冷水浸泡过的毛巾或布放在眼部区域约 10 分钟。这种方法可以收缩血管并减少流向眼睛周围软组织的液体。
2. 仰着头睡觉
如果您有空闲时间，您可以在为这个哭泣后如何摆脱浮肿的眼睛。诀窍是睡觉，但头部位置更高。除了减少浮肿的眼睛，你可能还需要这个方法来让你的心平静下来。
3.用冷黄瓜片压缩
你也可以用冷黄瓜片来消除哭后浮肿的眼睛。要应用此方法，先将冷却的黄瓜洗净，然后将黄瓜切成 2 片。之后，将黄瓜片放在眼睛上，直到黄瓜不再冷为止。
4. 用冷茶包压缩
用冷茶包压眼睛也可以消除哭后眼睛浮肿的方法。你只需要弄湿2个茶包，然后把它们放在冰箱里20分钟。之后，将茶包放在眼睛上 15-30 分钟。
5. 使用 弥补
如果你赶时间，可以申请 遮瑕膏 您最喜欢的浮肿眼部区域。虽然你的眼睛其实还是肿的，但是这个方法至少可以掩饰哭一会儿的浮肿。
哭后如何防止眼睛浮肿
防止哭后眼睛浮肿可以说是相当困难的，因为最有效的方法当然是不哭。但是，哭的时候流出来的眼泪越少，肿胀就越轻。
现在， 您可以做一些简单的事情来停止哭泣。以下是其中一些：
- 面对你的目光，抬起头。
- 把你的注意力从让你难过的情绪和事情上移开。
- 捏住拇指和食指之间的皮肤。
- 深吸气，然后慢慢呼气。
哭泣是身体对压力或某些情绪的自然反应，因此这些情绪可以得到释放，您可以恢复镇定。所以，哭肿眼睛其实不是问题。
即便如此，如果你真的不想看起来像你一直在哭，你可以在上面哭完之后应用如何摆脱浮肿的眼睛。如果您对浮肿的眼睛仍有疑问，可以立即咨询医生。