我们大多数人可能仍然不熟悉 matoa 水果。其实，matoa水果有很多好处，可惜错过了。这种水果除了像榴莲一样甜美，还有其他特点，即其香气扑鼻，口感有嚼劲，类似于红毛丹。
马图果 (番荔枝) 与荔枝、龙眼同属一个家族。这种水果在西巴布亚发现，经常被那里的人们用作传统药物。不幸的是，matoa 水果在食品工业中的使用还没有那么普遍。
Matoa 水果的各种好处
众所周知，matoa 果实的皮、种子和果肉具有作为天然抗氧化剂和抗菌剂的潜力。事实上，与种子和果肉相比，matoa 果实的表皮具有最高的抗氧化活性。
强烈怀疑 matoa 果实的功效来自大量的多酚化合物，包括酚酸、黄酮类化合物、单宁、皂苷和生物碱，它们为克服各种健康问题带来好处。
以下是一些重要的 matoa 水果的好处：
1. 降低血糖水平
一些研究表明，马托阿果提取物可用于降低血糖水平并保持稳定。众所周知，这种水果提取物中含有的酚类化合物能够减少肠道对血糖的吸收，因此食用它们有助于预防糖尿病。
2. 保持心脏健康
matoa 水果在维持心脏健康方面的好处来自其中多酚的抗氧化作用，它能够减少炎症、降低血压以及降低坏胆固醇 (LDL) 水平。
有了这些特性，您将免受心血管疾病的侵害，包括心力衰竭、心脏病发作和中风。
3. 顺利消化
Matoa 水果已被用于传统医学以帮助消化。
这种 matoa 水果的好处被认为来自它的抗氧化剂含量，它很容易被肠道吸收，能够增加有益细菌或益生菌的数量，并防止肠道中有害细菌的生长。
如果消化顺畅，您患各种消化问题（如便秘、腹泻、炎症性肠病）的风险就会降低。
4. 预防癌症
得益于一系列生物活性化合物，matoa 水果还具有预防癌症的潜力。
已知这些生物活性化合物的抗氧化活性能够对抗体内过多的自由基，这些自由基会导致细胞和组织损伤。这种损伤会导致癌细胞生长的器官损伤。
虽然它具有巨大的潜力，但上述 matoa 果实的好处仍需要进一步研究。但是，您仍然可以安全地食用 matoa 水果以改善您的健康。
当然，没有一种神奇的食物可以解决所有问题并满足身体的需要。所以，食用马托阿果需要配合食用各种水果和其他营养丰富、抗氧化的食物。
如有必要，请咨询您的医生，了解适合您健康状况的最佳饮食方式和菜单。