咳嗽是身体从喉咙或呼吸道排出和清除异物或刺激物的自然反应。一般来说, 咳嗽 被分成 咳嗽有痰和无痰两种。
通常咳嗽只是偶尔发生，不会持续很长时间。虽然有些咳嗽可以自愈，但不要掉以轻心。咳嗽需要得到适当的处理，这样它们就不会干扰活动，也不会发展成影响整体身体健康的状况，例如食欲下降、虚弱、头痛、失眠、喉咙痛。
咳嗽的原因和危险因素
咳嗽通常是由呼吸道疾病引起的，呼吸道疾病是由病毒或细菌感染引起的。呼吸道的炎症和感染，例如咽炎、喉炎、鼻窦炎和肺结核，通常以咳嗽为特征。
此外，咳嗽可能是由于灰尘、污垢或污染引起的呼吸道刺激引起的。过敏反应也可能导致咳嗽。
无论年龄和性别，任何人都可能咳嗽。但是，有几个因素会增加咳嗽的风险并使现有的咳嗽恶化，包括：
- 有吸烟的习惯。
- 有过敏或哮喘病史。
- 在空气污染严重的肮脏环境中生活或活动。
- 有肺部疾病，如支气管扩张症和慢性阻塞性肺病。
快速克服咳嗽的方法
一般来说，咳嗽会在几天内自行消失，无需特殊治疗。即便如此，有几种方法可以加速愈合，即：
- 充分休息，多喝水。
- 服用天然止咳药，例如柠檬汁和蜂蜜的混合物。
- 定期用盐水漱口以清洁和去除痰。
- 睡觉时在背后垫几个枕头，使头部高于身体。
- 保持房间清洁，远离灰尘和污垢，包括附着在风扇或空调上的灰尘和污垢。另外，保持你经常接触的东西，比如手机，保持清洁。
- 戒烟，避免二手烟。
- 戴上口罩，尤其是在多尘或多烟的地方工作时。
- 经常洗手，尤其是在咳嗽后以及进食、如厕或照顾病人前后。
为了让咳嗽更快消退，您可以根据咳嗽的类型服用止咳药。止咳药含 盐酸苯海拉明 和 氯化铵 可以作为缓解咳嗽的一种选择，尤其是由过敏引起的咳嗽。此外，这两种药物的含量也可以帮助您休息。
如果咳嗽有痰，可以选择含有以下成分的止咳药 盐酸溴己新 和 愈创甘油醚.这两种药材都有化痰的作用，使痰更容易排出。因为它不会引起困倦，所以服用这种止咳药后您仍然可以照常进行。
如果咳嗽持续超过三周，您应该保持警惕。这种情况应立即治疗，因为持续的咳嗽是严重疾病的症状，例如慢性支气管炎和百日咳。
为避免危险的副作用风险，您应该阅读药品包装上列出的药品使用信息。如果您的咳嗽加重，持续三周以上不消失，并伴有胸痛、气短和体重减轻，请立即就医。人们担心，咳嗽似乎是一种需要迅速治疗的疾病的症状。