都市农业 是 活动 城市中心的园艺 现在已经做了很多，尤其是在大城市。 本次活动 不仅从经济的角度来看有益，而且有益于健康， 你懂 .来吧，看下面的解释。
城市农业是一个术语，是指在城市地区独立耕种或饲养牲畜的活动。通常，这项活动利用有限的土地，例如房屋的院子。这些活动的结果通常可以自行处理，供以后消费或分发到其他地方。
城市农业怎么做
城市农业通常通过种植经常食用的植物来完成，例如蔬菜、蘑菇、水果、块茎、药用植物或观赏植物。
城市农业可以分几个步骤完成，即：
- 准备用于种植的容器和土地。
- 准备合适的种植介质，如花园土壤。您还可以使用其他物体作为种植介质的混合物，例如花生壳或椰子壳。
- 种庄稼要注意水源
- 准备可以使用或食用的植物种子，例如西红柿、黄瓜、卷心菜和生姜。
除了农业，城市农业还可以通过饲养家禽、兔子、山羊、绵羊、奶牛和鱼等常用动物来实现。
需要采取的步骤与种植农作物相同。但是，您需要根据要饲养的牲畜类型调整您拥有的土地。
城市农业的好处
除了有趣之外，都市农业还带来多项健康益处，即：
1.满足营养摄入
在人口稠密的地区， 都市农业 是帮助经济弱势家庭根据均衡营养指南维持食物消费和营养摄入的正确策略。
都市农业产品被认为更新鲜、更有营养，而且价格具有竞争力，因为它们不需要经过数天的包装、储存和配送过程。
2.增加新鲜水果和蔬菜的消费
城市农业活动还使人们能够更频繁地食用新鲜水果和蔬菜，因为它们可以轻松快速地获得。此外，您还可以监测种植的水果和蔬菜的生长情况，使其不含农药等化学物质。
应该注意的是，众所周知，食用不含杀虫剂的新鲜蔬菜和水果对身体有多种好处，其中之一就是提高免疫力。
3. 保持身心健康
城市农业活动也可以用作锻炼身体以变得更强壮和更健康的一种手段。这项活动还帮助我们重新与大自然建立联系。
不仅如此，众所周知，城市农业还可以减轻压力并保持整体心理健康。
4. 创造一个健康无压力的环境
城市农业活动也是为了恢复环境、创造绿地、减少热量和空气污染以及减少洪水和山体滑坡的风险。
此外，农场、水域和建筑物的装饰设计也提供了许多好处，即作为一种缓解压力的方式，同时在开放空间中享受美丽的景色和优质的空气。
为了最大限度地发挥城市农业蔬菜和水果的益处，请避免使用被有害元素污染的土壤或水，包括使用杀虫剂。
不要忘记在进行城市农业后始终戴上手套并彻底洗手。如果您感到任何中毒症状，例如恶心、呕吐、腹泻或呼吸急促，尤其是由于农药污染，请立即咨询医生。