有几种方法可以摆脱眼袋和黑眼圈，您可以尝试一下，特别是对于那些经常疲倦或睡眠不足的人。虽然不危险，但眼袋和黑眼圈会让外观变得不新鲜。
眼部区域的眼袋和黑眼圈，也称为熊猫眼，会随着年龄的增长而出现。发生这种情况是因为衰老会导致眼周皮肤中的胶原蛋白数量减少，因此眼睑看起来更下垂。
有些人可能会对眼袋的出现感到不舒服，眼袋下面还有黑眼圈。特别是如果这些抱怨导致眼睛出现轻度肿胀。
为了克服这个问题，您首先需要知道您正在经历的眼袋出现的原因是什么。
眼袋周围出现黑眼圈的一些原因
除了老化，眼袋和黑眼圈的出现也可能是由以下原因造成的：
- 疲劳和睡眠不足
- 眼睛周围皮肤中黑色素的数量增加，例如由于过度的阳光照射
- 炎症或色素沉着过度
- 眼睛周围积液，例如由于荷尔蒙变化或摄入过多盐分
- 压力
如何摆脱眼袋和黑眼圈
基本上，可以通过以下简单的治疗步骤去除出现在眼睛周围的眼袋和黑眼圈：
1. 使用冷敷
众所周知，眼部敷布可有效减少眼睛浮肿和掩盖黑眼圈。您可以用一块在冷水中浸泡过或用冰块包裹的干净布块来敷眼。敷眼部 10-15 分钟。
除了冷水或冰块，还可以用湿绿茶包、黄瓜片或特制的凝胶眼膜敷眼部。
2. 改善睡眠模式
如果您睡眠不足或疲倦，就会出现眼袋和熊猫眼。因此，尽量保证每晚 7-9 小时的充足睡眠。
某些睡姿也可以克服您遇到的眼袋。试着把头稍微抬高睡觉。您可以使用额外的枕头来支撑您的头部。众所周知，这种方法可以防止您睡觉时眼睛周围积聚液体。
3. 避免含酒精和咖啡因的饮料
众所周知，含酒精和含咖啡因的饮料会导致轻度脱水、扰乱睡眠，并使周围的眼袋和黑眼圈显得更加明显。因此，您需要限制含酒精和含咖啡因的饮料的摄入量，这样眼袋才能迅速消失。
4.充足的体液需求
充足的体液还可以防止眼袋的形成。此外，为避免体液潴留，您可以减少摄入含有大量盐分的加工食品。
5. 满足人体的钾摄入量
满足钾的摄入量还可以降低形成眼袋的风险。有几种含钾的食物来源，包括香蕉、坚果、酸奶和绿色蔬菜。
6.使用特殊的眼霜
眼霜含有 洋甘菊，黄瓜，或 山金车 它还可以用于减少炎症和收紧皮肤。此外，含有维生素C、维生素K或维生素E的眼霜也可以消除眼袋。
7.使用防晒霜
避免日晒并使用 SPF 30 的日常防晒霜。 遮瑕膏 它的颜色比您的肤色更浅，还可以帮助掩饰眼睛下方的黑眼圈。
建议您使用 遮瑕膏 SPF 15 或更高。如果您的皮肤容易出油或容易长粉刺，请使用 遮瑕膏 不含油。
基于眼袋原因的其他治疗
除了以上简单的方法外，如果你遇到的眼袋很烦人或者没有消失，也可以咨询医生。
为了掩饰或消除眼袋，医生可以提供以下治疗：
过敏药
如果眼袋和黑眼圈的出现是过敏引起的，可以避开过敏原，服用抗过敏药。医生通常会给予抗组胺药以缓解出现的过敏症状。
美白霜
如果眼袋和黑眼圈是由色素沉着过度或黑色素（皮肤的天然色素）增加引起的，使用美白霜可能是一种解决方案。
通常，医生会开一种含有皮肤美白剂（如类视黄醇或视黄醇）的乳霜。 对苯二酚、曲酸、绿茶、维生素 C 或大豆提取物。
真皮填充剂
由于老化和松弛的皮肤组织引起的眼袋可以用 真皮填充物.然而，如何去除眼袋只能由皮肤科医生或美容师来完成。
激光治疗
为了去除眼袋和周围的黑眼圈，医生还可以在眼睛周围进行激光治疗。然而，这种疗法通常只在几次行动后显示结果。
通常仅在其他方法未能成功去除眼袋时才推荐激光治疗。
眼睑手术消除眼袋问题
如果已经尽力了，但眼袋问题恶化到肿胀的程度，您可以考虑进行双眼皮手术或 眼睑成形术.
除了能够去除眼袋， 眼睑成形术 它还可以改善肿胀的眼睑，减少上、下眼睑上会干扰视力的多余皮肤。
但是，考虑到双眼皮手术有各种风险，例如感染、眼睛干涩、眼部出血、眼睑位置变化、视力障碍，在进行此手术之前，您需要先咨询医生。
虽然经常被认为是令人不安的外表并使脸部看起来不新鲜，但眼袋和周围的黑眼圈并不是一种严重的健康状况。
但是，如果出现的眼袋没有消失、变大或变宽，或者伴有其他不适，例如眼睛刺激和眼睛严重肿胀，您仍然需要咨询医生。