打哈欠与困倦和疲劳密切相关。然而，这种活动不仅仅是由这两件事引起的。有很多事情会让你打哈欠，包括你需要注意的疾病或状况。
偶尔打哈欠通常不是危险状况或与疾病有关。一项研究表明，打哈欠是身体增加氧气量的机制之一。另外，也有人说这个活动跟无聊有关。
但是，如果打哈欠过于频繁或当您不觉得困时，则可能是某种疾病的征兆。
有人打哈欠的一些原因
以下是导致有人打哈欠的一些因素：
1. 冷却大脑
一种理论认为，打哈欠是身体冷却大脑的自然尝试之一。打哈欠时，颈部、下巴和面部肌肉会伸展，从而增加流向头部和面部的血液。
此外，也有研究表明，人在空气冷时比空气热时更容易蒸发。
当你在打哈欠时深呼吸，冷空气会进入鼻窦腔，这使得冷空气的温度通过血管传导到大脑。到达大脑，寒冷的温度会冷却大脑。
2. 看人打哈欠
各种研究表明，打哈欠是会传染的。这被认为与一个人的同理心有关。这就是当你看到周围的人打哈欠时，你很容易打哈欠的原因，尤其是你认识或亲近的人。
3. 感觉无聊
你有没有觉得无聊，然后不自觉地打哈欠？如果是这样，这实际上是自然发生的事情。打哈欠活动确实可能是由无聊引起的。
所以，如果你看到两个人在交流，其中一个人打哈欠很多，那可能是这个人在谈话过程中很无聊。
4. 患有某些疾病
打哈欠太多，特别是没有感到疲倦或困倦，可能是某些疾病的征兆，例如：
- 贫血或缺血
- 血管迷走性晕厥是由于体内过度的神经反射引起的一种疾病，使人容易头晕和昏厥
- 睡眠呼吸暂停
- 慢性疲劳综合症
- 甲状腺疾病
- 发作性睡病
- 脑部疾病，例如脑肿瘤、中风或癫痫
- 慢性疾病，如 多发性硬化症, 糖尿病和肝功能衰竭
要确定频繁的嗜睡主诉是否由某些疾病引起，您需要咨询医生。
为了确定您经常嗜睡的原因，医生可能会进行身体检查和辅助检查，例如血液检查、脑部 CT 扫描或 MRI、脑电图 (EEG) 和 睡眠研究.
打哈欠是正常现象，尤其是当您感到疲倦、无聊或看着别人打哈欠时。
但是，如果您经常打哈欠且没有嗜睡，尤其是您有其他不适，例如注意力不集中、头晕等，并且这些不适影响了您的日常活动，则应立即咨询医生进行适当的检查和治疗。