维生素E是预防和治疗维生素E缺乏症的补充剂。 维生素E 是一种脂溶性维生素 有益的抗氧化作用，可防止因暴露于自由基而造成的细胞损伤.
当然，维生素 E 存在于坚果、种子和植物油中。当一个人不能自然地满足维生素 E 的需要时，就需要补充维生素 E。
患有某些疾病的人可能会缺乏维生素 E，例如： 无β脂蛋白血症 或者 囊性纤维化 .
维生素E商标： Blackmores Natural E 250 IU、Halowell E 200、Lipesco-E、Nature`s Health 维生素 E、Original-E、Sea-Quill 维生素 E 400 IU、Ulti Pride 维生素 E 400 IU
什么是维生素E
| 团体 | 免费药品 |
| 类别 | 维生素补充剂 |
| 益处 | 预防和克服维生素 E 缺乏症，并作为补充 囊性纤维化 |
| 消耗者 | 成人和儿童 |
| 孕妇和哺乳期妇女的维生素E | 类别 C: 不知道维生素E是否会伤害胎儿。但是，如果以中等剂量服用，通常是安全的。 如果您怀孕了，请咨询维生素 E 补充剂的使用。 维生素E补充剂可以被吸收到母乳中。如果您正在母乳喂养，请不要在未咨询医生的情况下使用这种补充剂。 |
| 药物形式 | 片剂和胶囊 |
服用维生素 E 前的警告
在服用维生素 E 补充剂之前，您应该注意几件事，包括：
- 如果您对这种药物过敏，请勿服用维生素 E 补充剂。
- 如果您患有糖尿病、维生素 K 缺乏症、色素性视网膜炎或血液疾病（包括贫血、凝血障碍或血友病），请咨询您的医生服用维生素 E 补充剂。
- 如果您患有肝病、肾病或中风，请与您的医生讨论服用维生素 E 补充剂的问题。
- 如果您计划将维生素 E 与其他药物、补充剂或草药产品一起服用，请咨询您的医生。
- 如果您怀孕、哺乳或计划怀孕，请咨询您的医生服用维生素 E。
- 如果您要接受某些医疗或外科手术，请咨询您的医生关于维生素 E 的使用和停用。
- 如果您在服用含有维生素 E 的补充剂后出现过敏反应或过量服用，请立即就医。
维生素E的用量和使用说明
维生素 E 的剂量和使用时间将由医生根据患者的病情、维生素 E 制剂的类型和患者的年龄确定。维生素 E 补充剂可以 d-α-生育酚或 dl-α-生育酚乙酸酯的形式提供。通常，以下是基于其预期用途的维生素 E 补充剂的剂量：
目的： 克服维生素E缺乏症
- 成熟： 每天 40-50 毫克。
- < 1 个月大的婴儿： 10mg/kg，一天一次。
- 孩子 年龄 1个月 18岁以下: 每天 2-10 毫克/公斤体重。
目的： 处理 无β脂蛋白血症
- 成熟： 每天 50-100 毫克。
- < 1 个月大的婴儿： 100 毫克/公斤，每天一次。
- 1个月大的孩子 18岁以下: 50–100 mg/kg，每天一次。
目的： 作为处理的补充 囊性纤维化
- 成熟： 每天 100–200 毫克。
- 1个月至1岁的儿童： 50 毫克，一天一次。
- 1-12 岁儿童： 100 毫克，一天一次。
- 12-18 岁的儿童： 200 毫克，一天一次。
维生素E的营养充足率
维生素 E 的每日营养充足率 (RDA) 因每个人的年龄、性别和健康状况而异。以下是维生素 E 的一般每日 RDA：
- 0-5 个月：4 微克
- 6-11 个月：5 微克
- 1-3 岁：6 微克
- 4-6 岁：7 微克
- 7-9 岁：8 微克
- 10-12 岁男孩：11 微克
- 13 岁男性：15 微克
- 10-64 岁女性：15 微克
- 65 岁女性：20 微克
- 孕妇：19 微克
- 母乳喂养的母亲：19 微克
如何正确服用维生素E
在服用任何补充剂之前，请务必阅读产品包装上列出的使用说明。如果您有疑问或有特殊的健康状况，请与您的医生讨论剂量、产品选择以及如何根据您的情况使用。
请记住，服用维生素和矿物质补充剂是为了满足身体对维生素和矿物质的需求，特别是当仅从食物中摄入维生素和矿物质是不够的时。
这种补充剂应随餐服用。如果与食物一起服用，身体对维生素E的吸收会更好。
将维生素 E 存放在远离阳光直射的地方。将补充剂放在儿童接触不到的地方。
维生素 E 与其他药物的相互作用
以下是维生素 E 补充剂与其他药物一起服用时可能发生的一些相互作用：
- 如果与稀释血液的药物（如华法林）一起服用，会增加出血的风险
- 如果与考来烯胺、考来替泊或奥利司他一起服用，会降低维生素 E 的吸收
- 铁补充剂、酮康唑或维生素 B3 的有效性降低
维生素 E 的副作用和危险
维生素 E 很少引起副作用，尤其是在服用适当剂量时。然而，如果服用过量，维生素 E 会引起副作用，如恶心、腹泻、头晕、胃痛、异常疲倦或视力模糊。