血脂异常是一种血液中脂肪含量升高的疾病 增加.这有导致心脏病和中风的风险。血脂异常不会引起症状，通常仅在血液检查或 医疗的 查看-向上.要治疗血脂异常，请考虑以下解释。
胆固醇是一种脂肪物质，可以分解食物并产生激素。人体内有三种胆固醇，即好胆固醇 高密度脂蛋白 (HDL), 坏胆固醇 低密度脂蛋白 (LDL) 和甘油三酯。
如果一个人在禁食后的血脂检查显示总胆固醇值高于 200 毫克/分升，则称为血脂异常，详情如下：
- 低密度脂蛋白胆固醇高于 100 毫克/分升。
- 男性 HDL 胆固醇低于 40 mg/dL，女性低于 50 mg/dL。
- 甘油三酯超过 150 mg/dL。
血脂异常的原因和危害
根据病因，血脂异常分为原发性和继发性血脂异常两种。原发性血脂异常是由父母传给孩子，而继发性血脂异常是由不健康的生活方式或某些疾病引起的。
一些会增加血脂异常风险的习惯是：
- 很少运动。
- 经常饮酒。
- 抽烟。
- 经常食用高糖或饱和脂肪的食物，如肥肉、奶酪、油炸食品和黄油。
虽然可以增加血脂异常风险的条件是：
- 肝病、代谢综合征、心脏病、不受控制的糖尿病和甲状腺功能减退症。
- 超重或肥胖。
- 肾脏疾病，如肾结石和肾功能衰竭。
- 服用降压药 β受体阻滞剂、皮质类固醇、利尿剂、HIV 药物或避孕药。
过多的胆固醇会积聚在动脉壁上并形成斑块（动脉粥样硬化）。结果，身体中的血流，包括心脏和大脑的血流被中断。
这会导致许多疾病，例如中风、高血压、心脏病发作、冠心病和外周动脉疾病。
如何治疗血脂异常
因为没有任何症状，血脂异常的情况需要通过医生的检查来发现。医生会进行身体检查和血液检查，以评估血脂水平。
如果您被诊断出患有血脂异常，您可以通过以下方法来降低血脂水平：
1. 吃药
他汀类药物，例如阿托伐他汀、利伐他汀、普伐他汀和辛伐他汀，是经常用于治疗血脂异常的药物。医生也经常给予其他类型的药物，如依折麦布、烟酸和非诺贝特。
如果一种或多种胆固醇水平达到严重水平，则给予药物，即：
- 低密度脂蛋白胆固醇水平超过 190 毫克/分升。
- 男性的 HDL 胆固醇水平低于 40 mg/dL，女性低于 50 mg/dL。
- 甘油三酯水平超过 200 mg/dL。
即使患者的血液胆固醇水平不是很严重，医生也可以直接开药。通常这样做是因为患者患有某些疾病，例如糖尿病或心脏病。但总的来说，通过健康的生活方式可以控制不太高的血液胆固醇水平。
2. 饮食
通常选择减肥饮食作为降低低密度脂蛋白胆固醇水平的步骤。在节食时，患者应限制摄入含有大量饱和脂肪的食物，如奶酪、黄油、油炸食品和肥肉。
几种类型的食物，例如鳄梨、全谷物、洋葱、富含纤维的水果和蔬菜以及含有 omega-3 的食物，都是有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平的良好摄入量。
3. 定期锻炼
经常锻炼可以使血液中的胆固醇水平恢复到正常水平。有规律地锻炼 20-30 分钟，每周进行 5 次，可以降低甘油三酯和坏胆固醇水平，并增加好的高密度脂蛋白胆固醇。可供选择的运动包括： 跑步、游泳或骑自行车。
4. 禁止吸烟
戒烟可使高密度脂蛋白胆固醇水平增加 5-10%。除了戒烟，限制饮酒也有助于降低血液中的胆固醇水平。
要确定您是否患有血脂异常，您应该去看医生。医生还会根据您的情况告诉您饮食、运动类型和降低胆固醇水平的正确药物。