虽然它有苦味，但苦味对健康的好处是毋庸置疑的。这种草本植物甚至作为传统药物使用了很长时间，因为它被认为可以治疗各种疾病。
桑比洛托 (穿心莲) 含有一种叫做穿心莲内酯的活性物质。在这种苦植物的茎和叶中发现的物质具有抗炎、抗菌和抗病毒的特性。
不仅如此，这种草本植物还富含抗氧化剂，如皂苷、萜类、单宁和类黄酮。
由于上述各种化学物质的化学成分，苦味常被用来维持和维持健康的身体，包括保持身体抵抗力。这种植物甚至被用作缓解感冒症状的天然药物。
Sambiloto 对身体健康的各种好处
虽然它尝起来很苦，但苦味对您的健康有很多好处，包括：
1. 缓解流感症状
一些研究表明，桑比洛托有助于缓解流感症状，如打喷嚏、喉咙痛、发烧和感冒咳嗽，以及加速流感康复过程。这种好处来自抗炎、抗菌和抗病毒物质的含量。
为了最大限度地发挥苦味的好处，您可以选择结合人参的苦味补充剂。
不过，除了食用这些草本植物外，还建议您充分休息，规律饮食，远离香烟烟雾和污染，这样您才能更快地从流感中恢复过来。
2. 增强免疫系统
还已知 Sambiloto 可用于增加身体免疫系统的工作。这种草本植物可以改善和刺激白细胞的性能，使它们能够更有效地对抗引起感染的各种细菌和病毒。
苦味提取物还可以提高人体在检测和清除体内癌细胞方面的免疫性能。
3. 消炎
炎症是身体保护和恢复感染、疾病和伤害的自然方式。然而，如果炎症长期发生，它可能对健康有害。
当经历炎症时，一个人会感到身体不适、发烧、疼痛或某些发炎部位肿胀的症状。
为了减少炎症，有几种方法可以做到，包括服用苦味等天然草药。由于其抗炎特性，这种植物长期以来一直用于治疗炎症症状。
4.退烧
发烧是身体因炎症而发生的反应之一。这种情况通常发生在身体受到感染时，例如由于细菌或病毒。
苦叶是一种天然的退烧剂。这要归功于植物中存在的抗炎、抗菌和抗病毒作用。
5. 降低血压
作为草药、凉茶或补充剂食用的桑比洛托植物也可以降低血压。这种植物可以扩张血管，从而改善血液流动并保持血压稳定。
但是，如果您正在接受高血压或高血压的治疗，则在服用苦味时需要小心。这是因为 sambiloto 会导致血压急剧下降或低血压的副作用。
6.抑制癌细胞的生长
除了上述一些好处外，众所周知，苦植物还可以降低患癌症的风险。实验室的一些研究表明，桑比洛托提取物似乎能够抑制和阻止癌细胞的生长。
然而，没有研究可以证明这种草药作为抗癌药物的有效性。
7. 降低血糖水平
研究表明，桑比洛托提取物似乎能够降低和控制血糖水平，并通过降低血糖水平来支持糖尿病治疗的有效性 二甲双胍.然而，如果过量食用，苦味也有可能引起危险的副作用，即低血糖症。
上面关于桑比洛托益处的各种说法确实对健康有益，但这种植物尚未被证明可有效用作治疗某些疾病的药物。因此，如果你想用苦味来治疗，你应该咨询医生。
食用桑比洛托叶前应注意的事项
如果在短时间内以正确的剂量食用，通常是无害的。然而，苦味仍会引起一些副作用，如腹泻、呕吐、头痛、疲劳、食欲不振和过敏反应。
长期使用苦味剂或使用过高的剂量也有产生危险副作用的风险，例如肝损伤。
此外，也不建议孕妇和哺乳期妇女以及患有某些疾病（如低血压、自身免疫性疾病或血液疾病）的人食用这种植物。
Sambiloto 也不建议与药物一起服用，因为它会引起药物相互作用。
为了在食用苦味时更安全，您应该先咨询医生，特别是如果您想使用这种草本植物进行治疗。