咖啡灌肠自古以来就被用作清洁肠道和治疗多种疾病的替代方法。虽然可以在家里独立完成，但在做咖啡灌肠时还是要小心。
咖啡灌肠是一种结肠清洁技术，通过管子将咖啡注入直肠或肛门。这种方法有很多好处，例如克服便秘和帮助排除体内毒素的过程（解毒）。
你有兴趣做吗？提前了解咖啡灌肠及其好处、风险以及如何进行灌肠。
咖啡灌肠概览及其好处
起初，咖啡灌肠被一位名叫博士的医生用作癌症治疗方法。 Max Gerson 在 1930 年。这种疗法被称为 Gerson 疗法。随着时间的推移，一些传统医学专家也使用咖啡灌肠来治疗许多健康问题。
众所周知，注入直肠的咖啡中的咖啡因含量有很多好处，包括：
- 刺激排便以促进消化和消除废物（粪便）
- 推动生产 谷胱甘肽，它是体内的天然抗氧化剂，能够对抗血液中的自由基
- 简化胆管的流动并协助肝脏清除血液中的有害物质
虽然没有关于其功效和有效性的科学证据，但咖啡灌肠剂的使用仍然很受一些人的欢迎，用于以下目的：
- 增加能量和增加耐力
- 治疗某些疾病，如便秘、过敏、偏头痛、癌症、血脂异常和肥胖
- 杀死消化道中的寄生虫和细菌
- 消除通过摄入食物和饮料以及吸入的空气进入体内的重金属
根据各种研究，咖啡灌肠剂也可用作内窥镜手术前清洁肠道的泻药。
指导方针和程序 在家做咖啡灌肠
咖啡灌肠通常可以由医院或诊所的护士或医生完成。然而，有些人也可以在家里自己做。然而，仍然需要准备，以便咖啡灌肠程序可以安全地进行。
如果你想在家自己做咖啡灌肠，你应该注意一些准备步骤以及如何通过下面的说明来做咖啡灌肠。
咖啡灌肠准备阶段
当你想做咖啡灌肠时，有几件事情需要准备，分别是：
- 花足够的时间，因为做咖啡灌肠不应该操之过急。咖啡灌肠应在排便后进行。
- 在做咖啡灌肠前先小便，让它更舒服。
- 准备一个带有管子的灌肠袋形式的灌肠装置。该工具可在药房购买。
- 准备咖啡灌肠液。您可以自己制作或在药房购买咖啡灌肠液。您可以将磨碎的咖啡渣与干净的水混合，然后煮沸 15-30 分钟来制作自己的咖啡灌肠液。之后，过滤咖啡液并等待其冷却。
- 用在药房制作或购买的咖啡灌肠液装满灌肠袋。将灌肠袋挂在高于身体的位置，使灌肠液顺利排出。
- 准备一个灌肠管，在管的末端涂上润滑剂，如凡士林。目标是让管子更容易、更舒适地进入肛门。
- 准备一张塑料布或毛巾作为躺下的地方。
如何做咖啡灌肠
咖啡灌肠要慢慢来，不要着急。以下是咖啡灌肠的方法：
- 左侧躺在准备好的垫子上，然后双腿弯曲，膝盖紧贴胸部。
- 将灌肠管缓慢插入直肠约 10 厘米深。
- 让灌肠液进入直肠。当液体开始进入时，尝试深呼吸并尝试放松。如果您有胃痉挛，请关闭灌肠管阀门以暂时停止咖啡的流动。当您感觉舒适时，再次排出咖啡液。
- 当所有液体进入后，慢慢取出管子。
- 保持躺下 10-20 分钟。这旨在帮助咖啡灌肠液移动到大肠。如果您有排便的冲动，请立即上厕所。
做完咖啡灌肠后，要多喝水，防止脱水。
咖啡灌肠的风险和危害
虽然被认为有很多好处，但咖啡灌肠并不是完全安全的。肠道清洁会导致轻微的副作用，如腹胀、痉挛、恶心和呕吐。其他更严重的副作用也可能发生，例如：
- 脱水
- 肠道和直肠溃疡或感染
- 结肠炎或肠道炎症
- 电解质紊乱
咖啡灌肠并不适合所有人。以下是一些不建议进行咖啡灌肠的医疗条件：
- 疝
- 严重贫血
- 痔疮
- 心血管疾病
- 炎症性肠病，例如克罗恩病和溃疡性结肠炎
- 憩室炎
- 结肠肿瘤或癌症
此外，孕妇或哺乳期妇女、儿童和做过结肠手术的人不应使用咖啡灌肠剂。
鉴于没有太多关于其有效性和安全性的临床证据，不建议在没有医生建议的情况下进行咖啡灌肠。
如果你还想尝试咖啡灌肠，你应该先咨询你的医生，特别是如果你已经或正在患有某些疾病，或者正在服用某些药物。这旨在防止有害副作用的发生。
如果在进行咖啡灌肠后出现剧烈腹痛、恶心呕吐、腹泻或肛门出血等症状，请立即前往最近的医院寻求医疗帮助。