即将分娩的迹象之一 ， 那是 当子宫感觉紧绷一段时间，然后又放松了。 然而，并非所有宫缩都是分娩的征兆。可能是您正在经历的宫缩只是假性宫缩.
假收缩或收缩 布拉克斯顿-希克斯 这表明您的身体正在为分娩做准备或训练。然而，这些宫缩并不表示您的分娩即将来临。
识别错误和实际收缩
现在，这样你就不会被错误的收缩所欺骗， 来吧, 知道与原收缩的区别如下：
时间 发生 收缩
收缩 布拉克斯顿-希克斯 或假性宫缩通常在妊娠晚期开始，但也有孕妇在妊娠中期有感觉。这些宫缩在下午或晚上更常见，尤其是在剧烈运动后或孕妇疲倦时。
而最初的宫缩一般发生在孕周 40 周时。如果最初的宫缩出现在妊娠 37 周之前，准妈妈可能会生下早产儿。
感觉收缩的感觉
当发生假性收缩时，通常只在下腹部和腹股沟感觉到收紧。而在最初的收缩中，收紧的感觉会更广泛，从下背部开始，然后扩展到腹部的各个部位。一些女性将真正宫缩的感觉描述为月经来潮或非常强烈的胃灼热感。
此外，如果您移动或走路，假性宫缩通常也会消退甚至消失。然而，在最初的收缩中，移动或行走实际上会加重感觉到的不适。
您还可以通过强度来区分假收缩和真实收缩之间的区别。随着怀孕的进行，出现假性收缩的腹部褶皱通常会感觉更轻。
长他的 收缩
假收缩通常持续不同的时间长度，从不到 30 秒到约 2 分钟不等，间隔不规则。虽然最初的宫缩通常只持续大约 30 到 70 秒，但宫缩之间的间隔是有规律的，并且会随着时间的推移而缩短。
在最初的宫缩中，收腹感觉稳定，甚至会出现得更频繁，感觉更重，随着分娩的临近，持续时间更长。
怀孕期间出现假性宫缩是正常现象，无需担心，因此不需要医疗。
如果这些宫缩让您感到不舒服，您可以通过多休息、洗个热水澡、尝试孕妇按摩或做一些轻微的运动（例如在房子周围走动）来缓解它们。
尽管可以从上述情况中区分假和真宫缩，但有时可能很难确定您感受到的是什么宫缩。因此，如果您在怀孕 37 周之前出现宫缩，或者每 5 至 6 分钟出现一次宫缩，并伴有阴道出血和胎膜破裂，您应该立即就医。这些症状可能表明怀孕的危险迹象。
为了确定孕妇感受到的子宫收缩的类型，同时监测胎儿的状况，医生可以进行检查，其中之一是胎心监护。