认识呕吐的 25 个原因以及如何预防

除了怀孕,呕吐的常见原因有很多,从暴饮暴食、食物中毒到某些疾病。为了帮助克服和预防它,请考虑以下信息。

呕吐是胃内容物从嘴里挤出来的一种情况,无论是否强行。在呕吐之前,您通常会感到恶心,这让您感到胃部不适。

其实呕吐不是一种疾病,而是包括几种疾病的症状。因此,需要找出呕吐的原因,以便进行适当的治疗。

呕吐的各种可能原因

呕吐可能是由无害的东西引起的。然而,也有呕吐表明严重的疾病。这里有 25 件事会让你呕吐:

  1. 吃太多
  2. 食物中毒
  3. 压力
  4. 晕车
  5. 胃肠道感染
  6. 肾脏感染
  7. 怀孕初期/晨吐
  8. 对某些气味的反应
  9. 胃酸病
  10. 阑尾炎
  11. 肠道堵塞
  12. 胃轻瘫或胃壁肌肉疾病
  13. 过量饮酒
  14. 胆囊疾病
  15. 肝炎
  16. 心脏病发作
  17. 偏头痛
  18. 耳朵感染
  19. 脑膜炎
  20. 沮丧
  21. 贪食症
  22. 脑震荡或脑损伤
  23. 几种癌症
  24. 治疗的副作用,例如化学疗法或放射疗法
  25. 眩晕

呕吐的大多数原因可以通过查看其他经历的投诉来确定。但是,在某些情况下,需要进行检查才能确定原因。

如果知道原因,医生可以提供适当的治疗,并推荐将来预防呕吐的方法。

如何检测呕吐的原因

如果你在吃完某些食物后呕吐,你可能已经食物中毒了。通常在您食用被细菌(尤其是沙门氏菌)污染的食物后至少 1-8 小时会发生呕吐。

当您乘汽车、公共汽车、船、飞机或火车长途旅行时,突然感到恶心和呕吐,这可能是您有晕车或眩晕的迹象。

要检测呕吐的其他原因,您可以咨询医生。医生会询问伴随呕吐的症状出现的历史,并进行体检。

如果认为有必要,您还将接受一系列额外的检查,例如:

  • 验血
  • 尿检
  • 怀孕测试
  • 扫描,例如 X 射线或腹部超声

通过这一系列的检查,医生可以更清楚地预测呕吐的原因,从而为您的病情提供适当的治疗。

呕吐后要做的事

当您呕吐时,您会从体内排出大量液体,使您容易脱水。脱水的迹象包括嘴唇和嘴巴干燥、口渴、头晕、眼睛凹陷、心悸、尿液颜色变深和排尿次数减少。

为了避免呕吐后脱水,同时降低再次呕吐的风险,您需要做几件事,即:

  • 喝大量的液体,如水、姜水或温热的 ORS 溶液
  • 不要马上吃重的食物。等到呕吐后约 6 小时或当您不感到恶心时。
  • 尝试每 2 小时少量食用清淡、清淡的食物,例如粥、饼干或面包。
  • 避免油炸、油腻或甜食。
  • 避免饭后刷牙。

如果您因胃部问题而呕吐,例如因胃酸倒流病,您可以接受特殊治疗并调整健康的生活方式以减少呕吐。

如果呕吐是您正在接受的治疗(例如癌症治疗或化疗)的副作用,您可能需要按照医生的指示采取特殊措施,例如在治疗期间调整饮食或服用其他药物以减少呕吐。呕吐的副作用。

孕妇和晕车的人也可以服用减少呕吐的药物。但是,您应该首先咨询您的医生以获得适合您病情的处方和剂量。

如何预防呕吐

如果您开始感到恶心并想吐,请尝试以下简单的方法:

  • 不要动太多。通过坐下或躺下来使您的身体平静。
  • 避免强烈的气味,例如烹饪的气味,这会引发恶心和呕吐。
  • 饭后休息,不要马上躺下。坐1-2小时左右放松,避免各种过于活跃的动作。
  • 慢慢地、小而频繁地进食。
  • 慢慢喝一杯温水,以减少呕吐的冲动。
  • 避免长时间看窗外,以免晕车。另外,不要边走边看书,出行前30分钟左右服用止吐药,即使向后靠,也要保证头部挺直。

尤其是那些经历过的孕妇 晨吐您可以通过早上起床前吃饼干零食或晚上吃高蛋白零食(如奶酪或鸡胸肉)来防止呕吐。

一般来说,呕吐是无害的,但如果您呕吐超过 24 小时,吐血,或呕吐伴有剧烈头痛、颈部僵硬、高烧、视力模糊、腹泻、剧烈腹痛,请立即咨询医生或急诊室。严重,或呼吸变快。