维生素 K - 好处、剂量和副作用

维生素K是人体在凝血过程中需要的一种营养素。维生素 K 天然存在于食物中，可作为额外的补充剂使用。

维生素 K 的主要来源是蔬菜和水果。含有维生素 K 的蔬菜类型包括羽衣甘蓝、菠菜、西兰花、萝卜、芥菜和卷心菜。一些含有维生素 K 的水果有鳄梨、无花果、猕猴桃、石榴和葡萄。

虽然蔬菜中的维生素 K 含量不高，但鱼、肉、肝脏和蛋黄中也含有维生素 K。

维生素 K 的主要功能是帮助凝血过程。如果身体缺乏维生素K，血液将难以凝结。因此，缺乏维生素 K 的人很容易流血。维生素 K 缺乏症在新生儿中比成人更常见。

维生素 K 商标： 滋养肌肤、Nutrimax 完整复合维生素和矿物质、Bonesco、Cal-95、Prohem、Vitadion、Vitka Infant。

团体	维他命
类别	非处方药和处方药
益处	克服新生儿维生素 K 缺乏症和克服抗凝药物过量引起的出血。
使用人	成熟
孕妇和哺乳期妇女的维生素 K	C类：动物研究表明对胎儿有不良影响，但没有对孕妇进行对照研究。仅当预期收益超过对胎儿的风险时，才应使用此补充剂。目前尚不清楚维生素 K 是否可以被母乳吸收。如果您正在母乳喂养，请不要在未咨询医生的情况下使用这种补充剂。
药物形式	片剂，注射剂。

如果您对该药有过敏史，请勿使用该药。
如果您有囊性纤维化或胰腺疾病、慢性腹泻、膀胱问题、消化系统疾病的病史，请告诉您的医生, 在服用维生素 K 之前，葡萄糖 6-磷酸脱氢酶 (G6PD) 缺乏症和肝脏疾病。
对有机械心脏瓣膜的人和老年人使用维生素 K 时要小心。
如果您患有糖尿病，请告诉您的医生并定期检查您的血糖。
如果您正在接受透析，请告诉医生，以便根据病情调整剂量。
如果您有过敏反应或过量服用，请停止服用维生素 K 并咨询您的医生。

维生素 K 的剂量取决于患者的年龄和状况。在患有凝血障碍的成人和青少年患者中，剂量为 2.5-25 毫克。剂量可增加至 25-50 毫克，并在 12-48 小时后重复。

为防止因维生素 K 缺乏引起的出血，新生儿将注射维生素 K，其剂量根据婴儿的体重和状况进行调整。注射只能在医生的监督下进行。

以下是根据年龄和性别推荐的每日维生素 K 需求量。这些日常需求可以从食物、补充剂或两者的组合中获得。

将维生素 K 补充剂与其他药物一起服用会导致不必要的相互作用。以下是发生的交互：

服用维生素和矿物质补充剂是为了补充身体对维生素和矿物质的需要，特别是当从食物中摄取的维生素和矿物质不能满足身体的需要时。请记住，补充剂仅用作身体营养需求的补充，而不是食物中营养的替代品。

有几种情况需要摄入补充剂，例如患有疾病或服用会干扰维生素和矿物质代谢的药物。

如果使用非处方维生素 K 补充剂，请按照包装上的说明使用。维生素 K 补充剂可以在饭前或饭后服用。

服用随医生处方提供的维生素 K 补充剂时，请按照医生的指示服用。不要增加或减少药物的剂量和使用时间。

维生素 K 很少引起副作用，尤其是在以推荐剂量服用时。但是，在某些情况下，这种补充剂可能会引起副作用，例如：

如果您遇到上述投诉，请立即前往急诊室或咨询医生以获得治疗。