认识肌肉萎缩的类型以及如何克服它

肌肉萎缩是肌肉组织萎缩或收缩的一种情况。这种情况通常发生在肌肉长时间不活动的情况下，例如由于导致瘫痪的神经疾病。要想克服肌肉萎缩，首先要了解肌肉萎缩的类型以及是什么原因造成的

当肌肉萎缩时，身体的形状会发生变化，例如身体的某一部位因为肌肉萎缩而变得更加凹陷；或看起来不对称，例如一只手臂或腿看起来比另一只手臂或腿小。

根据病因，肌肉萎缩可分为3种类型，即：

这种类型的肌肉萎缩通常由体力活动水平较低的人经历。例如，久坐或躺下，很少锻炼。由于缺乏体育锻炼，身体肌肉的使用越来越少。这会导致肌肉组织收缩和萎缩。

生理性肌肉萎缩也可能发生在长期住院的人身上，例如由于瘫痪或昏迷。

神经源性肌肉萎缩是由负责移动肌肉的神经损伤或中断引起的。当肌肉神经受损时，肌肉不会运动，因为它们没有得到神经的刺激。这会导致肌肉组织收缩并导致肌肉萎缩。

有几种类型的疾病可以引发神经源性肌肉萎缩，包括：

病理性肌肉萎缩是由某些疾病或医疗条件导致身体无法形成肌肉组织而引起的一种肌肉萎缩。病理性肌肉萎缩可由以下原因引起：

营养不良或缺乏营养会使身体缺乏蛋白质和热量，因此身体无法产生肌肉组织。这会导致肌肉质量急剧减少并导致肌肉萎缩。

在库欣综合征中，体内糖皮质激素水平升高。这些激素的增加会导致脂肪组织堆积，而肌肉组织会随着时间的推移而萎缩，从而导致肌肉萎缩。库欣综合征在长期服用皮质类固醇药物的人群中很常见。

晚期癌症患者可能会出现肌肉萎缩。这种情况也称为 恶病质.除了癌症本身的影响外，化疗和放疗等癌症治疗也会引起肌肉组织萎缩或肌肉萎缩等副作用。

当肌肉组织被僵硬的疤痕组织取代时，就会发生肌肉挛缩。这使肌肉变得困难或不动，最终发生肌肉萎缩。肌肉挛缩通常由受伤、大面积烧伤或长期瘫痪引起。

炎症或自身免疫性疾病引起的肌肉损伤可导致肌肉组织缩小。可导致肌肉萎缩的几种自身免疫性疾病是自身免疫性肌炎和 类风湿关节炎.

肌肉萎缩会在每个人身上引起不同的症状，这取决于所经历的肌肉萎缩的原因和严重程度。然而，经历肌肉萎缩的人通常会出现以下一些症状：

如果您出现肌肉萎缩，尤其是出现上述一些症状时，应立即去看医生进行检查，并得到正确的治疗。为了治疗肌肉萎缩，医生可以采取多种治疗方法，包括：

建议肌肉萎缩但仍能照常活动的人进行更多的体育活动或定期锻炼。它旨在恢复由于缺乏运动而质量减少并变得虚弱的肌肉组织。通过经常锻炼，肌肉组织将重新形成，肌肉萎缩将得到解决。

物理康复或物理治疗旨在恢复因肌肉萎缩而损失的肌肉质量。物理疗法通常用于治疗严重的肌肉萎缩或由某些疾病引起的肌肉萎缩，例如中风、瘫痪、神经系统疾病和癌症。

为了增加肌肉质量，身体需要热量和蛋白质形式的原材料。因此，建议肌肉萎缩患者进行特殊的高蛋白饮食，使身体的肌肉组织增加。这种饮食也推荐给因营养不良而肌肉萎缩的人。

此外，肌肉萎缩的治疗可以通过给予药物来完成，例如治疗癌症、自身免疫性疾病或导致肌肉萎缩的神经疾病的药物。在某些情况下，医生可能会进行手术来治疗肌肉萎缩，尤其是由肌肉挛缩引起的肌肉萎缩。

如果您感到肌肉无力或其中一块肌肉似乎在萎缩，请立即咨询医生，以便确定原因并给予适当的治疗。